Deze smoothie ziet er super gezond uit. dat is hij ook, maar ook erg lekker! Deze smoothie maak ik zelf ook vaak, omdat het makkelijk is en het is zo klaar. na het sporten om even weer wat energie binnen te krijgen. En ook omdat je zo makkelijk ook wat extra groente binnen krijgt op een dag!
Wat heb je nodig?
150 ml melk (plantaardig)
1 banaan
1 kiwi
2 handjes spinazie
1 schepje proteïne poeder als je dat in huis hebt.
anders kun je havermout gebruiken!
dit kan je lekker mengen in een blender of met de staafmixer.
Genieten maar!!